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各位外派雇员：
在"五.一"国际劳动节即将到来之际，本部全体同仁谨代表广州市劳动和社会保障局、广州市劳动就业服务管理中心在此向大家表示节日的慰问和良好的祝愿，恭祝大家身体健康、家庭幸福、工作顺利!衷心感谢大家一直以来的辛勤工作以及对我们工作的积极支持和配合。在当前全球大力防治非典型肺炎的非常时期，我们十分关心大家的健康与工作，专门归纳了以下几项"防典"措施，供大家参考。
一、注意卫生、预防为主。洗手是预防病菌传染的第一道防线。凡触摸过传染物品，都要用肥皂或洗涤洗净双手，时间不少于10-15秒，以切断病菌传染途径。另外，回家的第一件事就是将外衣换下并及时清洗，以免将病原体带回家。进食时，应用公匙和公筷，避免通过食物感染疾病。
二、保持空气流通，多饮水。"非典"是呼吸道传染病，其传播途径主要是通过近距离空气飞沫传播。而空气流通后，病原菌的浓度稀释了，感染的可能就小了。因此，保持生活工作环境空气流通是"防典"的重要措施之一，对于使用空调的房间更要注意定时开窗通风。有条件的单位和个人最好做到定期消毒。
春季多雨潮湿，是呼吸道传染病的多发季节。多饮水，可以使黏膜保持湿润，增强抵抗力，有效预防疾病。同时，勤饮水还能保持人体内正常的生理平衡，有利于加强机体的抗病能力。
三、加强锻炼，保持睡眠充足。眼下正值春天，人体的各个器官、组织、细胞的新陈代谢很旺盛，正是运动锻炼的大好时机。通过锻炼，促进人体内环境的良性运动，是提高机体自身抗病能力的最有效办法。另外，保持充分的休息睡眠，对提高全身的抵抗能力非常重要。劳累过度，必然导致抵御疾病的能力下降，容易受到病菌的侵袭。同时加强保护意识，尽量避免在人流聚集的地方停留。
四、面对现实、冷静对待。对于"非典"的严重性我们要有充分的认识，但也无必要过度恐慌，要相信自己的身体，只要预防的措施做足，就一定能防住"非典"。
在此，祝大家保持旺盛的精力和良好的体魄，过一个愉快而精彩的"五.一"假期。
广州市劳动服务外企就业部
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